궤양성대장염식단

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작성자정대박 조회 0회 작성일 2021-04-07 14:37:06 댓글 0

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[황성수TV] 궤양성 대장염은 음식과 밀접한 관계가 있다

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MBC 목숨걸고 편식하다 황성수의 고혈압, 당뇨, 비만, 만성신부전증 탈출학교 '황성수힐링스쿨' 현미채식으로 건강을 되찾는 비결을 소개합니다.

염증성 장질환 환자에게 좋은 음식과 피해야 하는 음식은? [AMC 병법]

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Q. 염증성 장질환 환자에게 좋은 음식과 피해야 하는 음식은?

음식이 염증성 장질환 발병에 관여할 것이라고 추정은 하고 있지만,
아직 먹어야 할 음식이나 피해야 할 음식으로 명확하게 밝혀진 것은 없습니다
일반적으로 패스트푸드와 같은 기름지거나 자극적인 음식, 탄산음료, 알코올 등
섭취 후 설사, 복통, 복부팽만감 등의 불편감을 자주 일으키는 음식은 가능한 한 피하시는 것이 좋습니다
그러나 이미 알려진 여러 음식을 기피하기 보다 식사일기 작성을 통해 나를 괴롭히는 음식을 앎으로써
불편한 음식을 미리 주의하는 것이 일상생활에 큰 도움이 될 것입니다
또한 면역억제 상태인 경우에는 날 어육류를 피하고 위생적인 식사를 하는 것이 필요합니다
다만 지나친 음식 제한으로 영양 불균형이 초래되지 않도록 영양사와 함께
자신의 식생활에 대해 주기적으로 점검해보시는 것도 좋겠습니다

김지연 영양사 / 서울아산병원 영양팀

환자들이 가장 많이 묻는 염증성 장질환 식사질문 BEST 7

염증성 장질환을 치료하는 특별한 식품이나 식단이 있다!
이름하여 '저잔사 식사'
흰밥은 되면서 고구마나 옥수수는 제한한다는 식사법~
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00:00 주제
00:17 Q1. 염증성 장질환을 치료하는 특별한 식품이나 식단이 있나요?
03:00 Q2. 그렇다면 어떻게 먹어야 하나요?
04:56 Q3. '저잔사 식사'를 먹으라고 하는데, 꼭 먹어야 하나요?
07:40 Q4. '저포드맵 식사(Low FODMAP Diet)'가 무엇인가요?
09:37 Q5. 프로바이오틱스 먹어도 되나요?
11:29 Q6. 오메가3 보충제는 먹어도 되나요?
12:21 Q7. 영양보충제는 어떻게 먹어야 할까요?

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